Iris

原本從事領隊多年，長期奔波於台灣和幾個國家之間，搭飛機的次數都比搭公車還多，長期久坐與壓力之下造成脊椎側彎，身體慢慢發出警訊，憑著想改善體態，和保持健康心念下，因緣際會地遇上了瑜伽，沒想到第一次接觸，就被深深地感動，發現自己從來沒有這麼深刻的感受過遍佈全身的滿滿能量，由內而外的讓身心靈都得到成長與昇華，也是人生第一次如此貼近自己的呼吸，從此被瑜伽深深的吸引著！

瑜伽對我來說是一個探索自我的旅程，在這趟旅程中，一路走來經歷了自我懷疑、不安及徬徨，嘗試了各種碰撞和火花，然而，當自己回首過往，竟發現所有的經歷都是最美麗的安排，每一個在旅程當中遇見的人事物，皆是老師皆是禮物，出現在適當的時機，並教會我們當下應該學習的事！瑜伽讓我學會愛與包容，懂得擁抱與臣服，最後能夠放下與感恩！當我們能擁抱生命、心存正念，全世界都會聯合起來幫助我們。

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在教學的道路上，期許自己像太陽一般持續散發光和熱，將瑜伽中感受到的愛與善，繼續分享並延續下去，種下喜悅的種子，並祈禱在未來能夠結成美好的果實！藉由瑜伽的教學分享，幫助更多人不只改善身體狀態，更能增進自我覺察力並開啟身心的連結道路，探尋真實的自我，享受生命的豐盛，活在當下！ 

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