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【 培訓日期 】 
● 2025/1/13(一)~19(日) ,共7日
    每日上課時間
    08:30 -12:15 理論+晨間練習
    12:15 -13:45 中午休息
    13:45 -17:30 理論+午間練習

 

【 Tuition 學費 】 

培訓費用 / 28,600 元

Jade老師200小時師資培訓畢業生 及 InJoyoga年約會員 26,600元                

● 轉帳匯款或親至InJoyoga櫃檯處以現金繳費

● 報名完成後,若不克前來,依台中市短期補習班第三十六條退費規定辦理: 開課日三十日前提出退費申請者,退還費用總額95%;開課日三十日內提出退費申請者,退還費用總額90%;開課後,恕不退款。

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【 Apply 報名流程 】

請加入官方Line帳號(@lco7146o),索取【報名表單】並【繳付全額培訓費用】後,即完成報名手續,確認席位。

 

【 Terms&Conditions 條款&規則 】 

● 培訓地點:台中InJoyoga 瑜伽。熱瑜伽  

     台中市西區公益路201號3樓  /  04 2301 9979

● InJoyoga提供陰瑜伽學習中所需之輔具(瑜伽墊、磚、枕、毯、繩)

● 授課語言:全程中文教學

● 開班人數 : 10人開班,24人額滿

( 若未達開班標準人數,InJoyoga將保留取消課程權利,並進行全額退費)​

● 培訓費用包含課程學習講義

● InJoyoga 工作人員會在培訓過程中進行錄影或是照片拍攝,以作宣傳推廣之用途

● 外地學員住宿資訊 : InJoyoga 會館樓上,即為薫衣草森林集團青年旅館【Stray Birds漂鳥】,提供外地學員方便住宿的參考選擇,凡完成培訓報名者,培訓期間住宿享有優惠價格,訂房請聯繫→ https://goo.gl/qDskKw

 

【 課前閱讀書單 】

陰瑜伽-平衡之身 和平之心- Jade Chang

 ● 此書為本培訓講義外之主要參考書籍,請於開課前自行準備預習。

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▍Jade Chang瑜伽50小時   師資培訓

【 Introduction 課程介紹 】 

源自於陰瑜伽練習帶給身心與生命的深刻轉化,Jade著手將十多年陰瑜伽練習及教學中的心得梳理成冊,於2021年完成「陰瑜伽-平衡之身 和平之心」這本書,分享給一同走在瑜伽道路上的每一位。而本書收到許多讀者迴響,希望Jade能開辦陰瑜伽師資培訓,讓大家能更深入並有系統的了解陰瑜伽練習與教學,而有了本課程的誕生。

我們將在為期七天的培訓中,學習有關陰瑜伽的一切,除了陰瑜伽練習及教學的基礎知識之外,針對生理解剖學及精微能量解剖學的理解,將更深化個人的冥想練習及瑜伽視野,並將在回歸真實自我的道路上自然升起的慈悲之心,融入自我練習及教學引導當中,活出生命豐盛喜悅的本質。

 

【 Faculty 師資 】 

關於 Jade Chang 老師

瑜伽對於 Jade來說,是讓人能活出真實自我的一種生命藝術,從在瑜伽墊上了解自己有限的身體開始,進而去拓展心的無限可能,練習在與萬事萬物的連結中,體現瑜伽。

 

投入瑜伽練習及教學屆滿17個年頭,隨著規律練習及大量閱讀國內外瑜伽及身心相關書籍,慢慢將書本上的各種理論,應用於生活各個面向之中,深刻體認身心合一對於整體健康平衡的重要性。Jade秉持『依法不依人』的宏觀學習精神,認為在瑜伽多面向的練習呈現中,皆是以能夠讓生活更圓滿為主要的練習目的,所有瑜伽先行者所分享及傳承的練習方式,都值得學習與尊重;除此之外更應融合古老的經驗智慧與現代科學及醫學實證,讓瑜伽練習不再只是少數人袐傳的身心知識,而是人人都可以藉由不斷練習,進而能讓生活更健康自在的實用科學。

 

陰陽融合是Jade 練習及教學的主要方向,Jade 相信瑜伽墊上探索陰陽平衡的覺察練習,能引領我們找回瑜伽墊外身心的平衡,在每個人最獨特的身心狀態中,陰陽融合的練習可以幫助我們,以更全面及有調整空間的練習方式,幫助我們深刻了解自身,以及與世界的連結。而Jade也從瑜伽所給予的養分中不斷感受與練習,以慈悲與愛為初心及原點,身體力行的分享瑜伽的美好!

 

    Jade 為台中InJoyoga共同創辦人,著有『陰瑜伽-平衡之身 和平之心』一書,並持續在YouTube頻道Yoga with Jade及臉書和大家分享瑜伽生活。

● 美國瑜伽聯盟登記認證資深教師 E-RYT500

● 美國瑜伽聯盟登記認證研習課程教師 YACEP 

● 200 Hour Teacher Training Program with Yogafit Training Systems Worldwide.

● 50 Hour Yin Yoga Teacher Training with Bernie Clark . Canada

● 300 Hour Advanced Vinyasa Teacher Training with Jason Crandell. H.K.

● 8 Hour Your Spine Your Yoga Workshop with Bernie Clark

● 22 Hour Functional Anatomy with Tiffany Cruikshank

 

​【 Syllabus 課程大綱 】 

● 日月平衡的瑜伽練習

● 陰瑜伽探索-體式與冥想

● 身心解剖學

● 陰瑜伽教學

 

【 Requirements 報名資格 】  

● 想進修陰瑜伽練習及教學技巧的瑜伽引導師

● 規律練習至少一年以上,希望深入理解陰瑜伽,對瑜伽充滿熱情的練習者
● 練習瑜伽體式多年,想進一步深化冥想練習,實踐瑜伽生活的生命探索者

 

【 培訓預期成果 】

● 對陰瑜伽有更完整深入的理解,精進教學及自我練習品質

● 能獨自完成一堂60~75分鐘陰瑜伽大眾課程的編排及教學

 

【 培訓認證 】

全程出席培訓課程,並通過筆試考核及教學評鑑,即頒發美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 50小時CET證書。

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