【 培訓日期 】
● 2025/7/14(一)~20(日) ，共7日
每日上課時間
08:30 -12:15 理論+晨間練習
12:15 -13:45 中午休息
13:45 -17:30 理論+午間練習
【 Tuition 學費 】
培訓費用 / 28,600 元
Jade老師200小時師資培訓畢業生 及 InJoyoga年約會員 26,600元
● 轉帳匯款或親至InJoyoga櫃檯處以現金繳費
● 報名完成後，若不克前來，依台中市短期補習班第三十六條退費規定辦理: 開課日三十日前提出退費申請者，退還費用總額95%；開課日三十日內提出退費申請者，退還費用總額90%；開課後，恕不退款。
【 Apply 報名流程 】
請加入官方Line帳號(@lco7146o)，索取【報名表單】並【繳付全額培訓費用】後，即完成報名手續，確認席位。
【 Terms&Conditions 條款&規則 】
● 培訓地點：台中InJoyoga 瑜伽。熱瑜伽
台中市西區公益路201號3樓 / 04 2301 9979
● InJoyoga提供陰瑜伽學習中所需之輔具(瑜伽墊、磚、枕、毯、繩)
● 授課語言：全程中文教學
● 開班人數 : 10人開班，24人額滿
( 若未達開班標準人數，InJoyoga將保留取消課程權利，並進行全額退費)
● 培訓費用包含課程學習講義
● InJoyoga 工作人員會在培訓過程中進行錄影或是照片拍攝，以作宣傳推廣之用途
● 外地學員住宿資訊 : InJoyoga 會館樓上，即為薫衣草森林集團青年旅館【Stray Birds漂鳥】，提供外地學員方便住宿的參考選擇，凡完成培訓報名者，培訓期間住宿享有優惠價格，訂房請聯繫→ https://goo.gl/qDskKw
【 課前閱讀書單 】
陰瑜伽-平衡之身 和平之心- Jade Chang
● 此書為本培訓講義外之主要參考書籍，請於開課前自行準備預習。
▍Jade Chang陰瑜伽50小時 師資培訓
【 Introduction 課程介紹 】
源自於陰瑜伽練習帶給身心與生命的深刻轉化，Jade著手將十多年陰瑜伽練習及教學中的心得梳理成冊，於2021年完成「陰瑜伽-平衡之身 和平之心」這本書，分享給一同走在瑜伽道路上的每一位。而本書收到許多讀者迴響，希望Jade能開辦陰瑜伽師資培訓，讓大家能更深入並有系統的了解陰瑜伽練習與教學，而有了本課程的誕生。
我們將在為期七天的培訓中，學習有關陰瑜伽的一切，除了陰瑜伽練習及教學的基礎知識之外，針對生理解剖學及精微能量解剖學的理解，將更深化個人的冥想練習及瑜伽視野，並將在回歸真實自我的道路上自然升起的慈悲之心，融入自我練習及教學引導當中，活出生命豐盛喜悅的本質。
【 Faculty 師資 】
關於 Jade Chang 老師
瑜伽對於 Jade來說，是讓人能活出真實自我的一種生命藝術，從在瑜伽墊上了解自己有限的身體開始，進而去拓展心的無限可能，練習在與萬事萬物的連結中，體現瑜伽。
投入瑜伽練習及教學屆滿17個年頭，隨著規律練習及大量閱讀國內外瑜伽及身心相關書籍，慢慢將書本上的各種理論，應用於生活各個面向之中，深刻體認身心合一對於整體健康平衡的重要性。Jade秉持『依法不依人』的宏觀學習精神，認為在瑜伽多面向的練習呈現中，皆是以能夠讓生活更圓滿為主要的練習目的，所有瑜伽先行者所分享及傳承的練習方式，都值得學習與尊重；除此之外更應融合古老的經驗智慧與現代科學及醫學實證，讓瑜伽練習不再只是少數人袐傳的身心知識，而是人人都可以藉由不斷練習，進而能讓生活更健康自在的實用科學。
陰陽融合是Jade 練習及教學的主要方向，Jade 相信瑜伽墊上探索陰陽平衡的覺察練習，能引領我們找回瑜伽墊外身心的平衡，在每個人最獨特的身心狀態中，陰陽融合的練習可以幫助我們，以更全面及有調整空間的練習方式，幫助我們深刻了解自身，以及與世界的連結。而Jade也從瑜伽所給予的養分中不斷感受與練習，以慈悲與愛為初心及原點，身體力行的分享瑜伽的美好！
Jade 為台中InJoyoga共同創辦人，著有『陰瑜伽-平衡之身 和平之心』一書，並持續在YouTube頻道Yoga with Jade及臉書和大家分享瑜伽生活。
● 美國瑜伽聯盟登記認證資深教師 E-RYT500
● 美國瑜伽聯盟登記認證研習課程教師 YACEP
● 200 Hour Teacher Training Program with Yogafit Training Systems Worldwide.
● 50 Hour Yin Yoga Teacher Training with Bernie Clark . Canada
● 300 Hour Advanced Vinyasa Teacher Training with Jason Crandell. H.K.
● 8 Hour Your Spine Your Yoga Workshop with Bernie Clark
● 22 Hour Functional Anatomy with Tiffany Cruikshank
【 Syllabus 課程大綱 】
● 日月平衡的瑜伽練習
● 陰瑜伽探索-體式與冥想
● 身心解剖學
● 陰瑜伽教學
【 Requirements 報名資格 】
● 想進修陰瑜伽練習及教學技巧的瑜伽引導師
● 規律練習至少一年以上，希望深入理解陰瑜伽，對瑜伽充滿熱情的練習者
● 練習瑜伽體式多年，想進一步深化冥想練習，實踐瑜伽生活的生命探索者
【 培訓預期成果 】
● 對陰瑜伽有更完整深入的理解，精進教學及自我練習品質
● 能獨自完成一堂60~75分鐘陰瑜伽大眾課程的編排及教學
【 培訓認證 】
全程出席培訓課程，並通過筆試考核及教學評鑑，即頒發美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 50小時CET證書。