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Jade

對Jade來說，認識了瑜伽，就是認識了最純淨的自己，當與瑜伽交會那一刻，也改變了Jade的生命旅程。。。

曾長達十多年的時間埋首於熱愛的服裝設計，而由於人生的轉折讓她暫時停下腳步，在這段調息的日子裡，開始了她的瑜伽探索之旅。隨著規律的練習，廣泛接觸許多不同瑜伽派別及練習方式，從一開始專注於體位法上的練習，慢慢發現瑜伽不只是一種能讓身體健康的運動，也能讓心真正找到回家的路。

從2007年開始，Jade 瑜伽練習及教學十多年的時間，這種生活方式，讓她時時刻刻都感受到全然的平靜滿足，如果能把這份珍貴的體悟分享給更多的人進而愛上瑜伽，Jade 覺得是件很喜悅的事！而她也從瑜伽所給予的養分中不斷感受、體會，以慈悲及愛為原點，從不斷覺知每個呼吸、每個心念想法、每句說出的話，以每個身體力行的行動開始，分享瑜伽的好，從心禮敬你我內在的真實光芒！

陰陽融合是Jade 練習及教學的主要方向，Jade 相信瑜伽墊上探索陰陽平衡的覺察練習，能引領我們找回瑜伽墊外身心的平衡。

● 200 Hour Vinyasa Teacher Training with YogaFit (2011/12-2013/4)

● 50 Hour Yin Yoga Teacher Training with Bernie Clark . Canada .

● 300 Hour Advanced Vinyasa Teacher Training with Jason Crandell. H.K. (2018/11-2019/6)

● 8 Hour Your Spine Your Yoga Workshop with Bernie Clark. 2021

● 22 Hour Functional Anatomy with Tiffany Cruikshank. 2022

● 美國瑜伽聯盟五百小時登記認證資深教師 E-RYT500

● 美國瑜伽聯盟登記認證研習課程教師 YACEP

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