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【 植物人格尋香記/ Yogaroma 香氛 x 瑜伽 】

 

        這是瑜伽與芳香療法的親密接觸。

        植物精油是大地給我們最好的禮物之一,透過嗅聞或塗擦的方式,我們將植物的生命能量與化學分子帶進我們的體內,幫助調整並平衡我們的身心狀態,對應瑜伽脈輪系統的哲學引導,以及流動瑜伽(Flow Yoga)的體位法編排,讓你的身體不僅僅得到鍛鍊,心靈也有詩意的體會。

        植物人格尋香記帶領你親近自然,從中找出最能代表你的植物香氣,發覺人與植物的美好關係。這是一場香氣的感官之旅,讓你發現嗅覺與大腦的聯繫,從精油香氣中感受身體脈絡,進行調息與瑜伽運動,觸動感官,為身心帶來正向的連結能量。

       3小時的工作坊一開始我們會先做問卷,先瞭解自己是屬於哪一種植物人格類型。之後開始調油,老師會指導大家調配一瓶個人專屬配方的身體按摩油(5ml),並教大家一些簡單實用的自我按摩技巧。接下來是90分鐘的瑜珈練習,和呼吸靜坐。

        體位法編排除了配合主題,以運動科學為原則鍛鍊之外,最特別的地方是植物原型的意象練習,不管是樹木、種子、果實、花朵、草根等,都能帶給我們許多的心靈啟發,領略自然的美好。

【課程說明】

 

一、授課師資 : Nathan Huang 黃建勳(奈森老師)

二、課程時間 : 12月11日(週日)/14:00-17:00 共計 3小時
        14:00–14:45 填寫問卷 →解析植物人格
        14:45–15:30 調油與聞香 →自我按摩技巧
        15:30–17:00 Yogaroma 脈輪香氛瑜伽練習(90分鐘)

三、課程費用 : 1500元

 

四、報名方式 : 請 臉書私訊InJoyoga 取得【報名表單連結】,
        並於三日內完成匯款及填寫表單回傳,即完成報名。

 

【 關於 Nathan Huang 黃建勳(奈森老師)】

        調香師 x 瑜伽師

       奈森老師的瑜伽旅程起緣於2004年,在一次脈輪研習會上接觸了植物精油,對那充滿身心調癒能力的大地恩惠有了很深的連結感,於是也開始了關於香氣的旅程,探索植物自然療法的神奇之處。

       結合芳香療法與瑜伽的修練,豐富了奈森老師的自我練習之外,也讓更多人有機會體會到香氛與瑜伽結合的美好,在每一口呼吸之間,體會生命能量及大自然恩惠。

       在瑜伽與香氣的旅程上,奈森老師的上師們仍不斷增加,有的是人,有的是植物,但奈森老師認為,最重要的,是那些一起練習,一起成長的所有人、事、物,希望與您分享更多關於生活的美好。


美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認可瑜伽指導師RYT 200 小時
美國 YOGAFIT 瑜伽導師認證 1-5 級結業
YOGAFIT 老人瑜伽 / 孕婦瑜伽指導證書
BODYLAB 亞洲體研認證 PILATES 教育師資
美國 PhysicalMind Pilates Institute Certified Instructor
美國運動醫學會(ACSM)認證體適能教練證照
IFA 英國國際芳療師協會認證芳療師
美國 NAHA 國家整體芳療協會芳療師執照 

現任教於中原大學推廣中心,台北美國學校,Prana Yoga瑜伽會館
奈森學香氣實驗室(Nathanology AromaLab )主持人

芳療專研領域:
天然香水,香氛設計,香氣瑜伽,脈輪能量植物學,生命數字學。

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