【 植物人格尋香記/ Yogaroma 香氛 x 瑜伽 】

 

        這是瑜伽與芳香療法的親密接觸。

        植物精油是大地給我們最好的禮物之一，透過嗅聞或塗擦的方式，我們將植物的生命能量與化學分子帶進我們的體內，幫助調整並平衡我們的身心狀態，對應瑜伽脈輪系統的哲學引導，以及流動瑜伽（Flow Yoga）的體位法編排，讓你的身體不僅僅得到鍛鍊，心靈也有詩意的體會。

        植物人格尋香記帶領你親近自然，從中找出最能代表你的植物香氣，發覺人與植物的美好關係。這是一場香氣的感官之旅，讓你發現嗅覺與大腦的聯繫，從精油香氣中感受身體脈絡，進行調息與瑜伽運動，觸動感官，為身心帶來正向的連結能量。

       3小時的工作坊一開始我們會先做問卷，先瞭解自己是屬於哪一種植物人格類型。之後開始調油，老師會指導大家調配一瓶個人專屬配方的身體按摩油（5ml），並教大家一些簡單實用的自我按摩技巧。接下來是90分鐘的瑜珈練習，和呼吸靜坐。

        體位法編排除了配合主題，以運動科學為原則鍛鍊之外，最特別的地方是植物原型的意象練習，不管是樹木、種子、果實、花朵、草根等，都能帶給我們許多的心靈啟發，領略自然的美好。

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​【課程說明】

 

一、授課師資 : Nathan Huang 黃建勳（奈森老師）

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二、課程時間 : 12月11日(週日)/14:00-17:00 共計 3小時
        14:00–14:45 填寫問卷 →解析植物人格
        14:45–15:30 調油與聞香 →自我按摩技巧
        15:30–17:00 Yogaroma 脈輪香氛瑜伽練習（90分鐘）

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三、課程費用 : 1500元

 

四、報名方式 : 請 臉書私訊InJoyoga 取得【報名表單連結】，
        並於三日內完成匯款及填寫表單回傳，即完成報名。

 

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