●2025【第十屆報名中】Jade Chang流動陰陽瑜伽200小時師資培訓

// Requirements 報名資格

● 對於瑜伽教學有興趣，想學習如何有系統的教學及分享者。

● 想深化自我練習，以及想對瑜伽有更深入及全面了解者。

● 需有至少1年以上『規律』練習經驗。

● 能全心投入學習，並了解100%的出席率為取得證照的必要條件之一。

● 完成報名申請表填寫，並通過初審及評估是否適合本次師資培訓者。

// Tuition 學費

培訓費用 / InJoyoga年約會員 108,000 元

非會員 116,000 元

● 轉帳匯款。

● 或親至InJoyoga櫃檯處以現金繳費。

// 退款與移轉規定

報名完成後，若不克前來，依台中市短期補習班第三十六條退費規定辦理: ● 開課日30日前 (1月14日前) 提出退費申請者，退還費用總額95%

● 開課日30日內 (1月15日後) 提出退費申請者，退還費用總額90%

● 2月15日開課後，恕不退款

// Apply 報名流程

1/ 請臉書私訊或加入Line好友取得報名表單連結，索取【報名申請表】並提交完成後，我們將與您預約對談時間，以確認您符合培訓申請資格，並回覆您對本次培訓相關疑問。

2/ 申請資格確認後，再完成【師資培訓課程協議書】及【繳付全額培訓費用】後，即完成報名手續，確認席位。

InJoyoga官方Line帳號→ @lco7146o

●凡完成報名手續者，InJoyoga將贈送您12堂課程(價值4980元，使用期限為六個月)，讓您在培訓期間，能持續精進練習。

(方案使用期間為2025/2/17起，為期180天，限本人使用，不得延期或轉讓)

// Terms&Conditions 條款&規則

● 培訓地點：台中InJoyoga 瑜伽。熱瑜伽

台中市西區公益路201號3樓 / 04 2301 9979

InJoyoga提供學習中所需之所有輔具設備，讓您有最完整的學習經驗。

● 授課語言：全程中文教學

● 開班人數 : 10人開班，24人額滿

( 若未達開班標準人數，InJoyoga將保留取消課程權利，並進行全額退費。若超過上限人數，將依照完成繳費的先後順序，確認名額之後再另行通知報名成功與否。)

● 培訓費用包含課程完整學習講義，以及所需的參考書籍

● 培訓認證：全程出席 200小時培訓課程並完成階段性作業，及通過筆試與教學評鑑，即頒發美國瑜伽聯盟200小時認證（Yoga Alliance 200RYT）證書。

● InJoyoga 工作人員會在培訓過程中進行錄影或是照片拍攝，以作為將來宣傳推廣之用途

● 外地學員住宿資訊

InJoyoga 會館樓上即為薫衣草森林集團，2018最新開幕的青年旅館【Stray Birds漂鳥】，提供外地學員方便住宿的參考選擇，凡參加本師資培訓報名完成者，培訓期間住宿享有優惠價格，訂房請聯繫→ https://goo.gl/qDskKw

// FAQ 常見問題

Q: 為什麼是週末班而不是密集班？

A: 瑜伽首重練習，不論是教或學，都需要規律且循續漸進的學習吸收，週末班的課程，學員除了有時間可以預習課程內容外，也有時間在課程後透過回家作業，再次複習培訓課程中所學，這樣能有更全面及深入的理解及吸收，達成師資培訓的主要目的，不過最大關鍵還是在於學生本身投入多少喔。

Q: 請問會有說明會嗎？

A: 目前沒有說明會的計畫。我們採取的方式，是針對有興趣參加者，在填妥【報名申請表單】後，將用一對一的方式『諮詢＆審核』，我們將針對申請報名者的任何疑問做解答，亦會審核及評估申請報名者是否符合報名資格。

Q: 請問有早鳥價或同行優惠價嗎？

A: 為了保有公平性，除了給InJoyoga年約會員的優惠外，所有價格都是統一的，希望大家都經過審慎評估後再進行報名。

Q: 當完成200小時的師資培訓課程，就是一個瑜伽老師了嗎？

A: 師資培訓課程主要是幫助學員培養專業瑜伽老師所需理解的基礎知識，200小時的學習只是最基本的門檻，未來是否是一名稱職的瑜伽老師，主要還是看自己投入多少時間學習及精進。未來掌握在自己的手中。

Q: 若發生缺課情形，能夠補課嗎？

A: 本次培訓課程要求全程200小時完整的出席率，若中間發生缺課情形，將無法補課。請參加者必需考量時間安排。但若課程中有特殊意外狀況發生，可和老師討論，會視情況再做處理。

平衡之身和平之心

2025 Jade Chang 流動陰陽瑜伽 200小時師資培訓

融合古典瑜伽身心智慧，及現代生活所需的調整空間，Vinyasa Flow Yoga流動瑜伽靈活的課程編排及功能性，融入陰陽平衡理念，以及能實用於生活中的瑜伽哲學，讓不同身心狀態的練習者，都能進行循序漸進且安全有效的瑜伽練習，達至瑜伽身心合一之境，也讓「流動陰陽瑜伽」成為現今瑜伽練習的主流，讓瑜伽回歸人人都可入門的身心練習。

本次培訓，分成5個階段，共30天(15個週末)，在超過200小時紮實的學習行程中，將從自我時間管理開始，練習全心投入，從每日體式晨練，帶入呼吸法、生理解剖學、能量解剖學、瑜伽哲學，完整涵蓋瑜伽多種面向，以深化瑜伽自我練習為基礎，全面且深入的將瑜伽內化至生活中，並藉由完整教學技巧及課程排序邏輯的學習，讓我們面對不同身心狀態的學生，都能給予適宜的指引。並配合現今瑜伽練習及教學環境現況，讓培訓內容更能符合學員實際所需，學習如何有系統的引導，創造更大眾化及有影響力的課程分享，讓瑜伽教學成為終身自我成長與美好生命經驗的傳遞。

本次培訓內容不僅符合美國瑜伽聯盟所制定的瑜伽教師培訓標準，更使學員能在Jade老師靈活且務實的引導中，練習將瑜伽的身心知識，活用於生活之中，成為瑜伽教學分享的旅程中，最自然且飽滿的養分。 

// 關於 Jade Chang 老師

瑜伽對於 Jade來說，是讓人能看見真實自我的一種生活方式，從在瑜伽墊上了解自己有限的身體開始，進而去拓展心的無限可能，練習在與所有生命的連結中，真實體現瑜伽。

投入瑜伽練習及教學屆滿18個年頭，隨著規律練習及大量閱讀國內外瑜伽及身心相關書籍，慢慢將書本上的各種理論，應用於生活各個面向之中，深刻體認身心合一對於整體健康平衡的重要性。Jade秉持「依法不依人」的宏觀學習精神，認為在瑜伽多面向的練習呈現中，皆是以能夠讓生活更圓滿為主要的練習目的，所有瑜伽先行者所分享及傳承的練習方式，都值得學習與尊重；除此之外更應融合古老的生命智慧，與現代科學及醫學實證，讓瑜伽練習不再只是少數人袐傳的身心知識，而是人人都可以藉由不斷練習，進而能讓生活更完整的實用科學。

「陰陽融合」是Jade 練習及教學的主要方向，Jade 相信瑜伽墊上探索陰陽平衡的覺察練習，能引領我們找回瑜伽墊外身心的平衡，在每個人最獨特的身心狀態中，陰陽融合的練習也可以幫助我們，以更全面且更有調整空間的方式，深刻理解自身，以及我們與世界的連結。而Jade也從瑜伽所給予的養分中不斷感受與練習，以慈悲與愛為初心及原點，身體力行的分享瑜伽的美好！

Jade 為台中InJoyoga共同創辦人，著有「陰瑜伽-平衡之身和平之心」一書，並持續在YouTube頻道Yoga with Jade及臉書和大家分享瑜伽生活。

● 美國瑜伽聯盟登記認證資深教師 E-RYT500

● 美國瑜伽聯盟登記認證研習課程教師 YACEP

● 200 Hour Teacher Training Program with Yogafit Training Systems Worldwide.

● 50 Hour Yin Yoga Teacher Training with Bernie Clark . Canada

● 300 Hour Advanced Vinyasa Teacher Training with Jason Crandell. H.K.

● 8 Hour Your Spine Your Yoga Workshop with Bernie Clark

● 22 Hour Functional Anatomy with Tiffany Cruikshank

// 培訓預期成果

● 對於陽瑜伽及陰瑜伽有更深入的了解，能調整自我練習及引導學生感受平衡。

● 能獨自完成一堂60~75分鐘，各類型強度的流動瑜伽大眾課程編排及教學。

● 讓瑜伽精神落實於生活中所有面向，持續自我成長，提升教學分享的自信。