​學員心得分享

 
✅「 台中竟有如此棒的瑜伽空間！」 連續兩天研習的身心充實，至今仍慢慢品味也與家人朋友分享時邊羨慕著這座讓我讚嘆不已的魔法學園。 ㄧ早陌生推開大門的報到櫃檯～從親切的早安聲為起點、眉宇間傳遞口罩下微笑地介紹環境與貼心叮嚀（真的小至連置物櫃如何使用都細心照顧到耶）、接著仙子老師簡潔俐落施展魔法～抽絲剝繭地轉換各角度再融入陰陽體式練習，也察覺要先放下自己的執念，身體才會有溝通的空間和開始。除此之外，課程行進間的安排與時間掌握都充份感受到老師和團隊的熱情與用心！尤其ㄧ整天燒腦的解剖學+開髖體位法結束後，老師在接過每一位同學的輔具便鏗鏘有力地道謝，更讓人敬佩老師的態度和體力啊。 同時也謝謝攝影師幫拍和仙子合照，ㄧ圓小粉絲的夢：） 另外非常感謝能在疫情的這一年裏，有著Yoga with Jade教學影片的產出，讓瑜伽麻瓜的我可跟著線上習練（這兩天仙子本尊清晰的聲音在旁都覺得既真實又魔幻）最後再次謝謝團隊製作所賜予的美好，辛苦了！期待再次相聚。 By Andrey Huang

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 ✅  每個人都是世界上獨一無二的，如何去找到自己的價值，並尊重且理解所有的無法改變的，進而對於自己所擁有的感到知足。這是我在這次InJoyoga的開髖探索中所學到的人生智慧。

兩天的研習，從內到外，一層一層的去發掘，身體可以前進及努力的方向，認識到，即使上天賜給你靈活的身體，但也會因為後天的因素來去影響並改變它，不論是身體還是心理的因素。

豐富的學理知識，加上令人省思的瑜伽哲學，讓我以觀察自己的身體為練習印證的對象，竟發覺自己老是嫌棄自己無法橫劈，髖關節超緊繃，有可能是因為自己髖臼窩的深度跟角度，還有股骨大轉子的形狀，也許加上臀肌群的無力而造成的。可是，我卻可以在勇士三式或半月式站的很穩，而從課程裡的半月式練習中，我看到自己的腳趾方向因為骨盆的移動而改變了位置，更證明了，上述對自己身體的推論。

以上種種在課程中的發現，也讓我認真思考到底這幾年是發生了甚麼事情?記得我小時候直劈或橫劈都不是問題，輪式跟側翻更是常跟弟弟妹妹們玩的遊戲…這次開髖真的又開啟了我的瑜伽眼界啊!

很喜歡坐在教室的角落，方便在上課當中也默默觀察身邊的同學 (這點不專心很不瑜伽^^”)，但每個人的勇士二、半月式、大蝴蝶式…等等，都長得不一樣，非常有趣。除了上天給予的身體、父母親的基因、可能也加上了一些後天的因素。

每個人真的都是這個世界上僅有的唯一，我們應該要為自己跟別人的不同而感到驕傲，而不是看著別人可以做到，卻嫌棄自己無法跟別人一樣的不足。因為我們不需要跟別人一樣；當你在羨慕著別人時，也許別人也正羨慕著你。珍惜自己擁有的，理解自己現在無法擁有的，有時無法擁有也是一種祝福，就像是我現在的身體無法橫劈一樣，至少我知道我可以前進跟努力的方向在哪裡了，也知道了自己的邊界在哪裡，保護身體不讓它受傷，這也是一種對身體最深的祝福啊!

謝謝Jade老師，謝謝InJoyoga，我又學到了好多好多喔!  最後，真心要跟有看到這篇文字的人說，[久坐真的傷身體，請大家不要坐太久啊! ]。

By Ming Jing Chung